| Ich habe schon immer die besten Ideen beim Gehen gehabt.DR. SIMON HAHNZOG Systemischer Coach und GEMARA®-Wegbegleiter |
Die Wegstrecke richtet sich natürlich nach der Umgebung – in der Regel sind die Kraft-Wege® 700 – 1.200 m lang.
Jeder Kraft-Weg® geht über 7 Stationen – die meisten auf einem Rundkurs, aber natürlich kannst du auch einen Weg zu deinem schönsten Aussichtspunkt anlegen.
Auf jedem Kraft-Weg® stehen dir alle Coaching-Themen aus den drei Bereichen unserer Themenwelt zur Verfügung:
BODY, MENTAL, SOCIAL
Je nachdem, worum es dir heute geht, findest du sicher das richtige Thema für deinen heutigen Weg.
Dauer eines Kraft-Weges® (inkl. Videos, Übungen und Weg) in der Regel ca. 20 min.
An jeder Station kannst du ein Video abspielen, in dem dein*e Wegbegleiter*in einen Aspekt des Coaching-Themas aufgreift und dir eine Körper- oder Gedankenübung vorstellt, dich zum Nachdenken anregt. Diese Übung kannst du unmittelbar an der Station bzw. auf dem Weg zur nächsten ausführen.
Dauer der einzelnen Videos: 40 bis 90 sec.
Wird ein Kraft-Weg® neu angelegt, kannst du seine Lage frei gestalten – idealerweise beginnt der Weg direkt vor deinem Unternehmen / am schönsten Platz in deinem Ort / vor deinem Hotel / vor deiner Schule … oder wo auch immer der beste Platz für deinen Kraft-Weg® ist. Gerne sind wir bei der passenden Routenauswahl behilflich.
Am Ende jedes Kraft-Weges® schließt dein*e Wegbegleiter*in den Bogen über die einzelnen Stationen und gibt dir eine Anregung zur nachhaltigen Sicherung deiner heutigen Erfahrung.
.
.
.
.
