Wie sieht ein Kraft-Weg aus?

  • Wegstrecke ca. 600 – 1.000 m
  • 7 Stationen auf einem Rundkurs.

Beispiel eines Kraft-Weges auf einer Landkarte

  • Auf jedem Kraft-Weg stehen unterschiedliche Coaching-Themen zur Verfügung, die Du je nach persönlichem Bedürfnis und Tagesstimmung für Deinen Weg nutzen kannst.
  • Dauer eines Kraft-Weges (inkl. Videos, Übungen und Weg): ca. 20 min
  • Bei jeder Station kannst Du ein Video abrufen, in der Dein*e Trainer*in einen Aspekt des Coaching-Themas aufgreift und Dir eine Körper- oder Gedankenübung vorstellt. Diese Übung kannst Du unmittelbar an der Station bzw. auf dem Weg zur nächsten ausführen.

Samuel Parsch - Bildausschnitt Kraftweg- Für einen entspannten Ncken

  • Dauer der einzelnen Videos: zwischen 40 und 90 sec.
  • Wird ein Kraft-Weg neu angelegt, ist seine Lage frei gestaltbar – idealerweise direkt vor Deinem Unternehmen, Deiner Filiale, Deinem Standort beginnend. Gerne sind wir bei der passenden Routenauswahl behilflich.
  • Am Ende jedes Kraft-Weges schließt Dein*e Trainer*in den Bogen über die einzelnen Stationen und geben Dir eine Anregung zur nachhaltigen Sicherung Deiner heutigen Erfahrung.

→ Welche Themen gibt es?

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